森林環境裡，只有芬多精和負離子?
森林環境裡，只有芬多精和負離子?
森林療癒環境不只是芬多精負離子 !
談到森林療癒如果只有想到芬多精負離子那就太小看森林的健康力量了。森林提供一個舒適的環境促進大家的健康，而這個療癒環境組成因子相當多，包含空氣品質、溫度、濕度、照度、氣壓、芬多精與負離子等，此外林相景觀也提供了療癒的元素。不同的森林有不同的環境因子，像是森林種類、林分密度、海拔高度、地理位置、樹冠層高度、林下植群的種類分布、森林土壤等，會影響森林內的微氣候，光線、溫度、相對濕度、大氣壓力、風、空氣品質等，而這些不同的環境因子會影響體驗者生理與心理感受，也就是說，森林環境對人類的感官器官提供不同的刺激，會影響人們生心理健康效益。
德國的科學家早在19世紀就應用森林的療癒特性開發出「氣候地形療法」，利用森林氣候條件結合山野中緩急不同的森林步道，讓正在康復期或是體弱的病患使用改善他們的症狀。步道的條件需要為空氣清淨且新鮮，景觀良好森林傾斜地，在設計上也須搭配適當的上下坡與彎度，同時考量使用者在林間步行時能感到愉快不厭倦。
「氣候地形療法」可以用來改善心肌梗塞或是心絞痛的症狀，以及復健治療與高血壓治療，也可以預防各種生活疾病。這樣的療法在德國經過長年的發展開發出認證，已納入醫療保險的範疇中；在日本，上山溫泉療養地也獲得慕尼黑大學的認證，設置了多條「氣候地形療法」步道用以推廣企業與一般民眾的保健旅遊活動。
出處來源 : 森林療癒：從一座森林找到健康
森林療癒環境不只是芬多精負離子 !
談到森林療癒如果只有想到芬多精負離子那就太小看森林的健康力量了。森林提供一個舒適的環境促進大家的健康，而這個療癒環境組成因子相當多，包含空氣品質、溫度、濕度、照度、氣壓、芬多精與負離子等，此外林相景觀也提供了療癒的元素。不同的森林有不同的環境因子，像是森林種類、林分密度、海拔高度、地理位置、樹冠層高度、林下植群的種類分布、森林土壤等，會影響森林內的微氣候，光線、溫度、相對濕度、大氣壓力、風、空氣品質等，而這些不同的環境因子會影響體驗者生理與心理感受，也就是說，森林環境對人類的感官器官提供不同的刺激，會影響人們生心理健康效益。
德國的科學家早在19世紀就應用森林的療癒特性開發出「氣候地形療法」，利用森林氣候條件結合山野中緩急不同的森林步道，讓正在康復期或是體弱的病患使用改善他們的症狀。步道的條件需要為空氣清淨且新鮮，景觀良好森林傾斜地，在設計上也須搭配適當的上下坡與彎度，同時考量使用者在林間步行時能感到愉快不厭倦。
「氣候地形療法」可以用來改善心肌梗塞或是心絞痛的症狀，以及復健治療與高血壓治療，也可以預防各種生活疾病。這樣的療法在德國經過長年的發展開發出認證，已納入醫療保險的範疇中；在日本，上山溫泉療養地也獲得慕尼黑大學的認證，設置了多條「氣候地形療法」步道用以推廣企業與一般民眾的保健旅遊活動。
出處來源 : 森林療癒：從一座森林找到健康